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現(xiàn)在學校非常重視體育課的設計與設施，不僅因為體育成績會被計入綜合成績之中，還因為健康的體魄是智慧的頭腦的重要載體。只有身體健康才能追求其他的東西。學校里開展體育課，需要科學有效地訓練。要根據(jù)學生的特點制定不同的課程計劃，這里還要不斷豐富體育項目，讓孩子們能感受到上體育課的樂趣。還是將培養(yǎng)學生興趣放在重要位置，只有興趣使然，才會全力以赴。

開展競技性運動項目，會讓孩子們充滿斗志，他們內(nèi)心的求勝欲望變得強烈。在運動或者競技的過程中，孩子們會產(chǎn)生榮譽感。團隊體育項目中，學生之間團結(jié)一致，相互配合，他們將集體的力量發(fā)揮到極致。通過體育鍛煉，學生們懂得和他人相處之道，也懂得了團結(jié)的力量是強大的。上海中學體育課不只是強健身體，還培養(yǎng)良好的性格。健康的身體是克服困難的基礎，而有了健康的身體就有了健全的人格。在程中，學生們會得到全方位的訓練，他們有自由選擇課程的機會。比如在開展的特色體育課程中，他們可以選擇自己感興趣的球類項目，或者參加俱樂部結(jié)識很多好友。不管是培養(yǎng)興趣還是培養(yǎng)友誼，體育課都是不錯的選擇。 

除了體育課之外，上海赫賢學校其他課程也很有特色。常規(guī)課程和創(chuàng)意課同時進行，讓孩子們可以得到全面的發(fā)展。上海中學招生已經(jīng)開始，對這些課程感興趣，并愿意接受這種新式教育方式的學生可以嘗試報名。學校教育重視人的發(fā)展，從學校中培養(yǎng)的好習慣會在以后的人生中發(fā)揮重要作用。