開會緊張怎么辦 克服緊張，自由表達
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　　作為一名公務(wù)員我最怕開會，一到開會的時間，我的問題就出來了，開會前一周我就開始緊張，越是臨近開會日期就越緊張，緊張的連晚上都睡不著覺；坐在會議桌前發(fā)言，心跳比平時快幾十倍，雙腿在桌子下不住的抖，聲音顫抖的都哆嗦了，不敢看同事和領(lǐng)導(dǎo)一眼，低著頭急匆匆地把發(fā)言稿讀完……
　　　當您在不同場合、面對不同的觀眾發(fā)言時，如果因緊張怯場，使你心跳加速、呼吸急促、面紅耳赤、大腦空白、語無倫次、手足無措、聲音發(fā)顫、眼神飄移；言之無物、言之無序、言之無理……讓領(lǐng)導(dǎo)不滿、同事反感、下級不服而苦惱時，不敢當眾表達，不善當眾表達，不但您的個人能力受到質(zhì)疑，還為您的升遷空間設(shè)置了障礙，將嚴重影響到您的職業(yè)形象、職場前景和職業(yè)生涯的發(fā)展!
【模式】：互動講授、小組討論、案例分析、故事寓言、體驗式訓(xùn)練、實戰(zhàn)技能訓(xùn)練、頭腦風(fēng)暴、思維開發(fā)訓(xùn)練、音樂引導(dǎo)、角色模擬、影視啟發(fā)、個性化輔導(dǎo)、團隊幫扶
【培訓(xùn)目的】：使學(xué)員去除當眾講話的緊張焦慮感，能按照預(yù)定內(nèi)容或自已當下想講的內(nèi)容自如地講解，達到自已的講話目的。
【課程模式】：互動講授、小組討論、案例分析、故事寓言、體驗式訓(xùn)練、實戰(zhàn)技能訓(xùn)練、頭腦風(fēng)暴、思維開發(fā)訓(xùn)練、音樂引導(dǎo)、角色模擬、影視啟發(fā)、個性化輔導(dǎo)、團隊幫扶
【培訓(xùn)對象】：
希望提升口才和演講能力的伙伴
希望成為培訓(xùn)師和講師的伙伴
希望領(lǐng)袖魅力得到升華的企業(yè)家及中高層管理者
武漢卡耐基熱烈歡迎各位人士來咨詢和學(xué)習(xí)！
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