還在為高考頭疼嗎?還在為某一科知識的欠缺而影響整個學習嗎?現(xiàn)在中國的應(yīng)試教育不得不讓您以學習為主來應(yīng)付緊張的高考,我們針對您的問題,實行上門的一對一輔導(dǎo),針對問題,解決問題,解決您的所有疑惑和不解,讓您輕松應(yīng)對高考!
高考教研專家緊扣高考考點、重點、難點,從閱卷者角度教會學生怎樣得分。專家教研組剖析命題規(guī)律,帶來高考前沿咨詢、應(yīng)考策略、應(yīng)考心理指導(dǎo),應(yīng)考答題規(guī)則,全方位為高考保駕護航。
1對1”授課與小班教學相結(jié)合,配合心理疏導(dǎo),從心理、家庭、健康全方位優(yōu)化其學習方法,激發(fā)斗志,調(diào)整心態(tài)。
距離今年的高考越來越近,不少家長和學生都開始變得緊張焦慮起來,畢竟面對高考,大部分人還是能感覺到巨大的壓力的。然而過大壓力會使學生的精神狀態(tài)變差,從而影響其正常發(fā)揮,嚴重時還會威脅到學生的身心健康,此時要如何調(diào)整心態(tài)緩解壓力呢?緩解高考壓力不妨試試下面的做法,希望對即將面對高考的學生們有所幫助。
高考前家長經(jīng)常跟孩子聊聊天,談?wù)勑,利用吃飯后的時間散散步,相互溝通,讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來,說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當然,高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在復(fù)習功課時進去就聊上幾句,要在孩子休息的時候,
了解和接納自己:人們通常都愿意看到自己的優(yōu)點,而不太愿意接受那些讓人不愉快的東西。但人無完人,應(yīng)該客觀看待自己,了解自己,承認自己有優(yōu)點,也有缺點,從而才能夠接受自己。
積極自我暗示。人生總是有起有落的,考試也是一樣的。由于各種原因,并不是每個人都能在考場中充分發(fā)揮出自己的實有水平,因此考試分數(shù)并不代表一個人的真實水平。
最重要的一點就是要學會放松自己。多做運動,好多高考學生運動量非常少,怕影響自己的學習,殊不知,適量的運動能改善一個人生理以及心理機能,對學習非常有幫助。最簡單的放松方法(非常有效哦):深呼吸。 聯(lián)系我的時候請說是在 武漢網(wǎng)whw.cc 上看到的,謝謝。 |