鐵皮石斛的基礎(chǔ)知識和營養(yǎng)功效！
鐵皮石斛是一種蘭科草本植物，生長于海拔1600米的半陰濕的巖石上，喜歡溫暖濕潤和半陰半陽的環(huán)境氣候，不耐寒，主要產(chǎn)于安徽西南部的大別山區(qū)；浙江東部的鄞縣、天臺、仙居；福建西部的寧化；廣西西北部的天峨；四川；云南東南部的石屏、文山、麻栗坡、西疇和曲靖的闊葉林中。石斛可分為黃草、金釵、馬鞭等數(shù)十種，鐵皮石斛為石斛之極品，它因表皮呈鐵綠色而得名。鐵皮石斛有極高的藥用價(jià)值，以其莖入藥，中藥名為石斛。鐵皮石斛為國家重點(diǎn)二級保護(hù)植物，具有滋養(yǎng)陰津、增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)益脾胃、護(hù)肝利膽、降低血糖、滋養(yǎng)肌膚等眾多功效，鐵皮石斛對于人體的健康長壽也有著密切的關(guān)系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面，起到了延年益壽的作用。

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