芭蕾作為藝術(shù)皇冠上的明珠，已經(jīng)成為衡量社會文明的標(biāo)準(zhǔn)，它的高深與博大、唯美與脫俗是無法用語言來簡單的概括的。但是，隨著社會的發(fā)展，它的美麗已不僅是貴族消遣的游戲，它已經(jīng)成為我們新的健身方式，變得更實際和實用了。那么，我們可以通過訓(xùn)練芭蕾來健身強(qiáng)體、提高審美情趣、調(diào)劑緊張的生活節(jié)奏，還可以用芭蕾來調(diào)整運(yùn)動后的疲乏、或用芭蕾來作為健美操的熱身。
少兒芭蕾
　　少兒芭蕾目前還是一件新生事物，它是近幾年才興起的。那么少兒芭蕾到底有什么不同？成人的身體條件以及接受方式等等，都是應(yīng)該重新看待思考的，所以為少兒搭配新的訓(xùn)練內(nèi)容，是勢在必行的。

美感訓(xùn)練
　　美感訓(xùn)練是芭蕾形體高級課最重要的內(nèi)容，和訓(xùn)練方向。我們經(jīng)過了基礎(chǔ)訓(xùn)練的階段以后，將練習(xí)更多的相對復(fù)雜的舞蹈組合。舞蹈組合是由很多不同性質(zhì)的舞蹈動作串聯(lián)起來的，在優(yōu)美而完整的音樂伴奏下展現(xiàn)舞姿。美的動作和美的音樂是提高美感的重要因素，除了這兩點(diǎn)以外還要告訴大家：想象——即練習(xí)者在心靈中通過聯(lián)想來陶冶自身，是更加的重要的。音樂給我們提供了想象的空間，我們可以根據(jù)音樂的內(nèi)容，因著自己的感悟，通過肢體表現(xiàn)出來�？墒�，有時還會有這樣的情況，心靈的感悟和舞姿的展現(xiàn)不能統(tǒng)一，在我們掌握不好動作要領(lǐng)的時候，千萬不要急躁，相反應(yīng)該靜下心來感受音樂為我們創(chuàng)造的藝術(shù)氛圍，配合想象使心靈先于肢體達(dá)到美的境界。即便我們不能馬上展現(xiàn)，至少也會在“想象”中達(dá)到心靈的愉悅。

芭蕾的文化價值
芭蕾作為藝術(shù)皇冠上的明珠，已經(jīng)成為衡量社會文明的標(biāo)準(zhǔn)，它的高深與博大、唯美與脫俗是無法用語言來簡單的概括的。但是，隨著社會的發(fā)展，它的美麗已不僅是貴族消遣的游戲，它已經(jīng)成為我們新的健身方式，變得更實際和實用了。那么，我們可以通過訓(xùn)練芭蕾來健身強(qiáng)體、提高審美情趣、調(diào)劑緊張的生活節(jié)奏，還可以用芭蕾來調(diào)整運(yùn)動后的疲乏、或用芭蕾來作為健美操的熱身。

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